Serinlemek isteyen birçok kişi klima kullanmayı tercih ediyor çünkü terlemeyi hızlı bir şekilde önleyebiliyor. Ancak, her evde klima bulunmuyor. Neyse ki, serinlemenin iki basit yolu da mevcut. İşte o yollar...
KLİMASIZ SERİNLEMENİN 2 BASİT YOLU
Hava sıcaklıklarının artması, birçok kişinin terlemesine yol açıyor ve özellikle hava almayan evlerde bu sorun daha da belirgin hale geliyor. Terlemek istemeyen pek çok kişi klima kullanmayı tercih ediyor, ancak her evde klima bulunmuyor. Neyse ki, klimasız serinlemenin de iki basit yolu var: soğuk suyla duş almak ve soğuk kompres uygulamak.
SOĞU SU İLE DUŞ ALMAK
Klimasız serinlemenin etkili yollarından biri, soğuk suyla duş almaktır. Bu yöntem, soğuk suyun vücudu serinletmesiyle terlemeyi azaltır ve rahatlama sağlar.
SOĞUK KOMPRES UYGULAMAK
Vücuda belirli aralıklarla soğuk kompres uygulamak, serinleme hissi yaratarak klima ihtiyacını büyük ölçüde ortadan kaldırabilir.
