Diş sararmasını önlemek ve mevcut sararmaları azaltmak için düzenli ağız hijyeni, doğru beslenme alışkanlıkları ve profesyonel diş bakımı esastır.
Diş Sararmasını Önlemek için Alınabilecek Önlemler
1. Düzenli Diş Temizliği: Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamak, plak oluşumunu ve lekelenmeyi önlemek için temel bir adımdır. Florid içeren diş macunu kullanmak, mineleri güçlendirir ve leke oluşumunu azaltır.
2. Diş İpi Kullanımı: Diş ipi, dişler arasında ve diş eti çizgisinde biriken yiyecek artıklarını ve plakları temizlemek için önemlidir. Günlük diş ipi kullanımı, diş çürüklerini ve diş eti hastalıklarını önlerken aynı zamanda diş sararmasına karşı da koruma sağlar.
3. Düzenli Diş Hekimi Ziyaretleri: Diş hekiminizle yılda en az iki kez düzenli kontrol ve temizlik randevuları ayarlamak, plak ve tartar birikimini azaltır ve dişlerin daha beyaz kalmasına yardımcı olur.
Diş Sararmasını Azaltma Yöntemleri
1. Profesyonel Diş Beyazlatma: Diş hekiminizin ofisinde yapılan profesyonel diş beyazlatma işlemleri, dişlerdeki inatçı lekeleri çıkarmada oldukça etkilidir. Bu yöntemler, güvenli ve kontrollü bir şekilde uygulanır, diş minesine zarar vermeden dişleri beyazlatır.
2. Evde Diş Beyazlatma Kitleri: Eczanelerden veya diş hekiminizden temin edebileceğiniz ev tipi diş beyazlatma kitleri, daha hafif sararmalar için uygun bir çözüm sunabilir. Ancak bu ürünleri kullanmadan önce mutlaka diş hekiminize danışın.
3. Dişlerinizi Lekelendirebilecek Yiyecek ve İçeceklerden Kaçının: Kahve, çay, kırmızı şarap ve sigara gibi dişleri lekeleyebilecek ürünlerin tüketimini sınırlamak, diş sararmasını önlemede önemli bir adımdır. Bu tür ürünleri tükettikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak, leke oluşumunu azaltabilir.
Sararmış dişler üzerinde önemli bir iyileşme sağlamak için en etkili yöntemlerden biri, diş hekiminizin rehberliğinde uygun bir diş beyazlatma tedavisidir. Bu yöntemlerle daha sağlıklı ve parlak bir gülüşe kavuşabilirsiniz.
