Hem aroması hem de sağlık yararlarıyla ön plana çıkan dereotu, içerdiği zengin vitaminlerle beslenmeye katkı sağlar.
Dereotunun Bilinmeyen Özelliği
Mutfaklarda sıkça kullanılan dereotu, yalnızca lezzetiyle değil, sağlığa sunduğu destekle de dikkat çeker. Sindirim sistemine olumlu etkileri, mide rahatsızlıklarını hafifletmesi ve bağırsak sağlığını desteklemesiyle bilinse de, kadın sağlığı açısından da önemli bir role sahiptir. Özellikle regl sancılarının hafiflemesine yardımcı olduğu pek bilinmeyen bir özelliğidir.
Kadın Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Bilimsel adı Anethum graveolens olan dereotu, A, C ve E vitaminleri bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra, sindirim sistemine sağladığı faydalarla bilinir. Yapılan araştırmalar, dereotunun kadın sağlığına da olumlu etkileri olduğunu ortaya koymuştur. Regl dönemi sancıları, kadınların günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve işte tam bu noktada dereotunun rahatlatıcı etkileri devreye girer.
Doğal Kas Gevşetici ve Ağrı Kesici
Dereotu, içeriğinde bulunan uçucu yağlar sayesinde vücutta gevşetici bir etki yaratarak kas spazmlarını hafifletir. Regl dönemindeki ağrıları dindirmeye yardımcı olurken, doğal bir ağrı kesici olarak da dikkat çeker. Özellikle dereotu tohumlarından hazırlanan çay, sindirimi destekleyerek vücudu rahatlatır ve kasları gevşeterek ağrıların azalmasına katkı sağlar.
