Özellikle güneş ışınlarının en yoğun olduğu 11.00 ile 15.00 saatleri arasında dışarıya çıkmaktan kaçınmak, cilt sağlığını korumak için önemli bir adımdır. Bu saatlerde dışarı çıkılması gerektiğinde, geniş kenarlı şapkalar, hafif ve uzun kollu giysiler giymek ve yüksek koruma faktörlü (SPF 30 veya daha yüksek) güneş kremleri kullanmak tavsiye edilir.

Doğal Çözümlerle Cilt Lekelerine Son

Hindistan Cevizi Yağı ve Elma Sirkesi gibi doğal çözümler, güneşten kaynaklanan cilt lekeleri ve diğer cilt sorunları üzerinde oldukça etkilidir. İşte bu yöntemlerden yararlanma yolları:

Bu yöntemle çelik tencere tertemiz oluyor!

Hindistan Cevizi Yağı:

Bu yağ, doymuş yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir ve cilt bariyerini yenileyerek cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar. Ayrıca, cilt yenilenme sürecini hızlandırarak koyu lekelerin açılmasına yardımcı olur. Uygulama önerisi olarak, Hindistan cevizi yağını gece yatmadan önce temiz cilde uygulayıp, sabah yıkamanız önerilir.

Elma Sirkesi:

C vitamini, kalsiyum, sodyum ve potasyum gibi mineraller açısından zengin olan elma sirkesi, cilt sağlığına faydalıdır. Bir çay bardağı suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek hazırlanan karışım, düzenli olarak cilde uygulandığında lekelerin açılmasına yardımcı olabilir. Bu karışımı her gece uygulayıp, sabahları yıkayarak ve güneş koruyucu kullanarak 15 gün süreyle devam edildiğinde cilt lekelerinde gözle görülür bir azalma sağlanabilir.