Ağır Diyetleri Bırakın! İki Haftada 10 Kilo Verdiren “İsveç Diyeti” İle Tanışın!
İskandinav kültürünün obezite ile mücadele şekli sağlıklı beslenme listelerine girdi. Sosyal medyada bir anda popüler hale gelen İsveç diyeti nasıl yapılır? 5 günlük uygulama listesi…
Hızlı ve sağlıklı kilo vermenin anahtarı İskandinav ülkelerinde gizli. Uzun yıllardır kullanılan İsveç diyeti son dönemlerde ülkedeki obezite oranını düşürerek sağlıklı birey sayısını artırmayı sağladı. Peki bu İsveç diyeti neydi, evde yapılabilir mi?