Magnezyum eksikliği ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir, bu yüzden günlük magnezyum ihtiyacınızı karşılayacak besinleri tüketmeye özen gösterin. Baş ağrıları, migren ve bağışıklık sistemi zayıflığı gibi belirtiler magnezyum eksikliğinin işaretleri olabilir.
