Aşırı kaygı ve stres, bazen önemli toplantıları, bazen de özel anları mahvedebilir. Kaygıyı hafifletmenin yollarından biri de esansiyel yağlardır. Derin bir nefes aldığınızda, bazı kokular sizi anında dünyanın en sakin insanı yapabilir. Küçük bir şişeye sığdırılmış mini bir meditasyon gibi düşünün. İşte kaygıyı azaltan esansiyel yağlar...
Aşırı kaygı, iş, okul veya sosyal ilişkiler gibi günlük aktivitelerde performansı düşürebilir. Fiziksel ve zihinsel sağlığı da etkileyen kaygıyı azaltmanın yollarından biri de esansiyel yağlar.
