Kış mevsimiyle birlikte sofralarımıza taze ve sağlıklı kış meyveleri gelirken, bazı meyveleri tüketme konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Ocak ayında kesinlikle uzak durulması gereken üç meyve, hem sağlık hem de kilo kontrolü açısından önem taşıyor. İşte bu meyveler ve tüketilmeme nedenleri:
Ayrıca, mevsim dışı tüketim hem doğallıktan uzaklaşmayı hem de vücudun ihtiyaçlarına uygun olmayan besin öğeleri almayı beraberinde getirir. Çilek severler için en uygun zaman ilkbahar ve yaz aylarıdır.
