Dermatoloji uzmanlarına göre, güneş ışığı kısa vadede sivilceleri kurutarak iyileşme sürecine katkı sağlayabilir. Ancak aşırı ve kontrolsüz güneşlenme, cildin yağ dengesini bozarak sivilcelerin artmasına neden olabilir. Bu durum, özellikle akne tedavisi gören kişilerde daha sık rastlanan bir sorundur.
Güneş Kremi Kullanımının Önemi
Güneşten korunma, sivilce oluşumunu önlemek adına atılacak en önemli adımlardan biridir. Uzmanlar, güneşe çıkılmadan en az 20 dakika önce yüksek koruma faktörlü güneş kremlerinin uygulanması gerektiğini vurguluyor. Bu kremler, hem UVA hem de UVB ışınlarını bloke ederek cildi korur. Akne eğilimli ciltler için yağ içermeyen güneş koruyucu ürünler öneriliyor.
En Uygun Güneşlenme Saatleri
Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için güneşlenme saatlerine dikkat etmek büyük önem taşır. Özellikle Karadeniz Bölgesi'nde yaşayanlar için güneşlenme için en uygun saatler 11.00 ile 15.00 arası olarak önerilirken, Ege ve Akdeniz Bölgesi'nde bu saatler sabah 10.00 ile öğleden sonra 16.00 arası olarak ayarlanmalıdır.
İlave Koruma Önerileri
Yüz ve boyun bölgesini güneşin zararlı ışınlarından korumak için geniş kenarlı şapkalar kullanılabilir. Ayrıca, güneş hassasiyetini artıran ilaçlar kullanıyorsanız, bu ilaçların güneş ışığına karşı ekstra hassasiyet yaratabileceğini unutmayın ve mutlaka doktor kontrolünde kullanın.
