C Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur? Sağlık İçin En Zengin Kaynaklar C Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur? Sağlık İçin En Zengin Kaynaklar

Güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkileri hakkında uzman görüşleri ortaya çıktı. Bu karmaşık konu, hem olumlu hem de olumsuz yönleriyle dikkat çekiyor.

 Fotoyaşlanma ve erken kırışıklık

Güneş ışığının D vitamini sentezi gibi bazı faydaları olsa da, aşırı maruz kalma ciltte erken yaşlanma belirtilerine neden olabilir. Bu durum, uzmanlar tarafından fotoyaşlanma olarak adlandırılıyor.

UV Işınlarının zararı

Güneş ışığından gelen ultraviyole (UV) ışınları, cildin derin katmanlarına kadar inerek kollajen ve elastin gibi proteinlere zarar verir. Bu proteinler cildin elastikiyetini ve sıkılığını korumaktan sorumludur. UV ışınlarının neden olduğu hasar, zamanla kırışıklıkların ve ince çizgilerin ortaya çıkmasına neden olur.

UV Işınları cilt hücrelerine zarar veriyor

UV ışınları ayrıca cilt hücrelerinde serbest radikallerin oluşmasına neden olur. Serbest radikaller, cilt hücrelerine zarar vererek oksidatif strese yol açar. Oksidatif stres, kollajen ve elastinin parçalanmasına ve ciltte iltihaplanmaya neden olarak kırışıklıkların oluşumuna katkıda bulunur.

Düzenli kullanımda kırışıklığı önemli ölçüde azaltıyor

Bilimsel araştırmalar, güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkilerini gözler önüne seriyor. "2013 yılında yapılan bir araştırmada, güneş ışınlarına maruz kalan ciltlerde, maruz kalmayan ciltlere göre daha fazla kırışıklık ve ince çizgi olduğu bulundu." Ayrıca, 2016 yılında yapılan bir diğer araştırma, düzenli güneş kremi kullanımının zamanla kırışıklık oluşumunu önemli ölçüde azaltabileceğini gösterdi.

Kaynak: HABER MERKEZİ