Sarımsak birçok hastalığa faydalıdır, vücudu korur ve doğal antibakteriyel etkiye sahiptir.
Süt kalsiyum ve fosfor açısından zengin bir içecektir.
Peki ikisini birleştirmeyi hiç düşündünüz mü? Uzmanlar sarımsağın sütle birlikte tüketilmesinin etkisinin iki katına çıkacağını söylüyor.
Sarımsaklı sütün faydaları nelerdir?
Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz sarımsaklı sütün sayısız faydası bulunmaktadır.
- Bu iki madde kalp-damar hastalıklarını önler ve aynı zamanda kolesterolü düşürür.
Geceleri uykusuzluk çekiyorsanız yatmadan önce bir bardak sarımsaklı süt içmek daha rahat uyumanıza yardımcı olabilir.
Parazitleri bağırsaklardan etkili bir şekilde uzaklaştırır.
Sarımsaklı sütün astım ve öksürüğe faydalı olduğu ve tedavi sürecine yardımcı olduğu biliniyor. Astım hastalarının bu karışımı özellikle günde bir kez tüketmeleri önerilir.
Karaciğerdeki toksinlerin atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda yağ birikintileri ve karaciğerde oluşabilecek hastalıklarla mücadeleye de yardımcı olur.
Sarımsaklı süt nasıl hazırlanır
2 su bardağı süte 1 su bardağı su ekledikten sonra kabaca doğranmış 10 diş sarımsağı ekleyip orta ateşte kaynatın.
Kaynayan karışımı ocaktan aldıktan sonra servis edebilirsiniz. Alternatif olarak bal ekleyip içebilirsiniz.
