Bağışıklık sistemini dipçik gibi yapan kırmızı reçel!

Özellikle değişen mevsimlerde bağışıklık sisteminizi hastalıklara karşı daha güçlü tutmanın en sağlıklı yolu kırmızı marmelattır. Kırmızı marmelat, çeşitli kırmızı meyve reçellerinden yapılır. İşte Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirecek Kırmızı Marmelat Tarifi

Çilek, kırmızı erik, vişne gibi besinlerin eklenmesiyle hazırlanan kırmızı marmelat, bağışıklık sistemi dostu bir lezzet. Kırmızı marmelat aynı zamanda bağışıklık sistemini virüslerden ve bakterilerden doğal olarak koruyan basit bir tariftir. Uzmanların kahvaltıda kırmızı meyve yemeyi sıklıkla tavsiye etmesi sayesinde güne daha sağlıklı bir başlangıç ​​yapacaksınız. Antioksidan açısından zengin bu besinlerin birbirinden lezzetli tariflerini sizler için derledik.

MALZEMELER

7 adet çilek 

250 gram kiraz 

250 gram kırmızı erik 

1 su bardağı şeker 


Bir çay bardağı limon suyu 

Yarım litre su 

YAPILIŞI 

Çilekleri sirkeli su da  yıkayın. Çiçek kısmını kesin. Çilekler çok fazla gözle görünmeyen böcek barındırdığından mutlaka sirke ile yıkamalısınız. 


Ardından dört parçaya bölüp tencereye ilave edin. 

Sonra da vişneleri çekirdeklerinin ayıklayın.

Saplarıyla beraber önce koyun. Sonra ilk kaynamada sapları ayıklamayı unutmayın. 

Akabinde erikleri de dörde keserek ilave edin. 

Bu karışımın üzerine şeker ve limon suyu su ilave edip karıştırın. 

Kaynarken bir kez blendırdan geçirin. 

Vişne sağlarını ve kabuklaşmış her şeyi toplayın. 

Kaynamaya devam ettikçe karıştırın. 

Koyu ve ağır bir kıvama gelince ocaktan alın. 

Soğuduktan sonra temiz cam kavanozlara doldurun. 

Havasını alıp kapakları kapatın. 

Bir gün sonra kahvaltı da sunun. 

Tarif:ulusalkanal.com.tr 

25 Eki 2023 - 22:45 - Yaşam


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Gaziantep Doğuş Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Gaziantep Doğuş Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Gaziantep Doğuş Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Gaziantep Doğuş Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.