Metabolizmayı hızlandırmak için ekmek olmadan sağlıklı bir omlet yapılabilir ve yeşil çay ile servis edilebilir. Yulaf ezmesi içerdiğinden kasları korur ve yağ yakar. İşte şifalı omletin tarifi...
Metabolik hız yaş ve beslenmeyle ilişkilidir. Bu nedenle sabahları aç karnına metabolizmanızın hızlanma olasılığı daha yüksektir. İşte yağ yakıcı omlet tarifi…
Metabolizmanızı Hızlandıracak Omlet Tarifleri
Malzeme:
2 yumurta,
1 çay bardağı süt,
1 çay kaşığı karabiber,
1 çay kaşığı kırmızı biber,
1 çay kaşığı pul biber,
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ya da yulaf ezmesi unu
1 çay kaşığı zeytinyağı...
Tüm malzemeleri bir kasede iyice çırpın. 1 çay kaşığı zeytinyağı eklediğiniz tavaya dökerek pişirin. Kahvaltınızı hazırlamak bu kadar kolay.
