Klavye, milyonlarca insanın her gün iş ve eğitim amacıyla kullandığı araçlardan biridir. Ancak birçok kişi hâlâ temizlik ve seçim konusunda yeterli bilgiye sahip değil. Bu kritik hata aslında sağlığınıza zarar verebilir. Bültenlerimizde klavye seçiminden temizliğine kadar her konuda farkındalık yaratan detaylar yer alıyor.
Peki bu sağlık açısından ne anlama geliyor?
Klavyelerde en yaygın olarak bulunan mikroorganizmalardan biri, Staphylococcus aureus adı verilen ve gıda zehirlenmesine neden olabilen bir bakteri türüdür. Ancak klavyenizdeki bu mikropların yiyecek parçacıkları veya yıkanmamış eller yoluyla yayılması nedeniyle durum daha da karmaşık hale gelebilir. 2008 yılında yapılan bir araştırma, bazı klavyelerin tuvaletlerden daha kirli olabileceğini gösterdi. Bu da durumun ne kadar ciddi ve vahim olduğunu gösteriyor.
Klavyede karşılaştığımız bu durum aslında cep telefonları için de geçerli. Bazı uzmanlar cep telefonlarının klavyelerden daha tehlikeli olduğuna inanıyor. 2011 yılında Londra'da yapılan bir araştırmaya göre; ikinci el cep telefonlarının %92'sinin ekranlarında bir çeşit bakteri bulunuyor. Üstelik araştırmaya katılan kişilerin %95'i düzenli el yıkayan kişilerdi. Ekranda en sık görülen bakteri türü E. coli'dir. Bu, klavyelerde bulunan bakteriler gibi gıda zehirlenmesine yol açabilir.
Doğru klavyeyi seçmek kemik ve kas sağlığı için önemlidir
Çalışanların el ve kollarının yorulmaması ve rahat çalışabilmesi için mevzuata göre klavyelerin ekrandan ayrılarak çıkarılabilir olması gerekiyor. Çalışanların bileklerini üzerine yaslayabilmeleri için klavyenin önüne özel bir stand yerleştirilmelidir. Klavyenin önünde çalışanın el ve kollarının sığabileceği yeterli alan bulunmalıdır.
Düzeltilen adres taşındı mı? eczane? "İki tarafın da hedefi aynı"
alakalı haberler
Düzeltilen adres taşındı mı? eczane? "İki tarafın da hedefi aynı"
Doğru klavyeyi seçmek yalnızca elleriniz için değil tüm vücudunuz için sağlıklı duruşu etkiler. Bilgisayar karşısında geçirdiğimiz süre her geçen gün artıyor. Saatlerce bilgisayar başında vakit geçiriyorsanız rahat olmanız ve nasıl oturduğunuza dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü bu durum ileride ciddi sağlık sorunları yaşamanıza neden olabilir. Kollarınız vücudunuza yakın ve omuzlarınız rahat olacak şekilde oturmalısınız.
Klavyeyi kullanırken bileklerinizin klavyeye yakın durması gerekir. Bileklerinize çok fazla baskı uygulanmamalı ve ön kollarınız bileklerinizle aynı hizada olmalıdır. Uzun süreli kullanım için geliştirilen klavyede bilek desteği de bulunuyor. Ayrıca birçok klavye modelinde, ellerinizi kaldırmanıza gerek kalmadan kullanılabilecek şekilde tasarlanmış klavyeler bulunur. Bu sayede klavye kullanımından kaynaklanan sağlık sorunlarıyla karşılaşmanız önlenir. Ergonomik tasarımlı bir klavye tercih etmek sağlığınız açısından da önemli bir kriterdir. Klavyeyi kullanırken ayaklarınızı kaldırmak bileklerinizin doğal pozisyonda olmasını sağlar.
