Örneğin, yoğurt, sindirim sistemini desteklemeye, kilo vermeye yardımcı olmaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve cilt sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.
Yoğurtlu karışımlar, yoğurdun besin değerini artırmanın ve cilt sağlığını desteklemenin bir yoludur. Yoğurtlu karışımlar, cildi nemlendirmeye, cilt tonunu eşitlemeye, akne ve sivilceleri önlemeye ve cilt lekelerini azaltmaya yardımcı olabilir.
İşte, güzelleştirdiği garanti yoğurtlu karışımlardan bazıları:
Yoğurt ve bal
Yoğurt ve bal, cilt için en popüler yoğurtlu karışımlardan biridir. Bu karışım, cildi nemlendirmeye ve cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur.
Hazırlanışı:
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığı bal
Yapılışı:
1 yemek kaşığı yoğurdu ve 1 çay kaşığı balı bir kasede karıştırın. Temizlenmiş cildinize uygulayın ve 15 dakika bekletin. Ardından, ılık suyla durulayın.
Yoğurt ve yulaf ezmesi
Yoğurt ve yulaf ezmesi, cilt için başka bir popüler yoğurtlu karışımdır. Bu karışım, cildi nemlendirmeye ve cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur. Ayrıca, cildi ölü hücrelerden arındırmaya yardımcı olabilir.
Hazırlanışı:
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı bal
Yapılışı:
1 yemek kaşığı yoğurdu, 1 yemek kaşığı yulaf ezmesini ve 1 çay kaşığı balı bir kasede karıştırın. Temizlenmiş cildinize uygulayın ve 15 dakika bekletin. Ardından, ılık suyla durulayın.
Yoğurt ve limon suyu
Yoğurt ve limon suyu, cilt için başka bir faydalı yoğurtlu karışımdır. Bu karışım, cilt tonunu eşitlemeye, akne ve sivilceleri önlemeye ve cilt lekelerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Hazırlanışı:
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 yemek kaşığı limon suyu
Yapılışı:
1 yemek kaşığı yoğurdu ve 1 yemek kaşığı limon suyunu bir kasede karıştırın. Temizlenmiş cildinize uygulayın ve 15 dakika bekletin. Ardından, ılık suyla durulayın.
Yoğurt ve salatalık suyu
Yoğurt ve salatalık suyu, cilt için başka bir faydalı yoğurtlu karışımdır. Bu karışım, cildi nemlendirmeye, cilt tonunu eşitlemeye ve cilt lekelerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Hazırlanışı:
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 yemek kaşığı salatalık suyu
Yapılışı:
1 yemek kaşığı yoğurdu ve 1 yemek kaşığı salatalık suyunu bir kasede karıştırın. Temizlenmiş cildinize uygulayın ve 15 dakika bekletin. Ardından, ılık suyla durulayın.
Bu karışımları, haftada 2-3 kez uygulayabilirsiniz.
