10 Gün Boyunca Nara Tuz Döküp Yiyin! Bakın Vücudunuzda Neler Oluyor

Tuzlu narın faydaları şunlardır:

• Bağışıklığı güçlendirir. Nar, C vitamini açısından zengin bir meyvedir. Tuzlu nar, C vitamini içeriğini daha da artırır. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
• Kanser riskini azaltır. Nar, antioksidan açısından zengin bir meyvedir. Tuzlu nar, antioksidan içeriğini daha da artırır. Antioksidanlar, hücreleri serbest radikallerin zararlarından korumaya yardımcı olur. Serbest radikaller, kansere neden olabilecek hasara yol açabilir.
• Kalp sağlığını korur. Nar, lif açısından zengin bir meyvedir. Tuzlu nar, lif içeriğini daha da artırır. Lif, kan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Yüksek kolesterol, kalp hastalığı riskini artırabilir.
• Sindirim sistemini düzenler. Nar, lif açısından zengin bir meyvedir. Tuzlu nar, lif içeriğini daha da artırır. Lif, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.
• Sağlıklı kilo kontrolüne yardımcı olur. Nar, lif açısından zengin bir meyvedir. Tuzlu nar, lif içeriğini daha da artırır. Lif, tokluk hissini artırmaya yardımcı olur. Bu da, daha az kalori almanıza yardımcı olabilir.

Tuzlu nar, hem lezzetli hem de sağlıklı bir besindir. Bahar aylarında tüketerek, bu faydalardan yararlanabilirsiniz.

Tuzlu narın tüketim şekli ise şu şekildedir:

• Nar tanelerini bir kaseye alın.
• Üzerine tuz serpin.
• Afiyetle tüketin.

Tuzlu narı, salatalarda, yemeklerde veya atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.