Ginkgo Biloba, Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun "daima önemsediğim bitkisel ilaçlardan biri" olarak tanımladığı, hafızayı güçlendiren etkileriyle bilinen bir bitkidir. Ülkemizde mabet ağacının yapraklarından yapılan çay olarak tanınan Ginkgo Biloba, birçok kişi için sağlık sorunlarına destek sunan bir bitki olarak öne çıkmaktadır. Dünyanın en eski ağaç türlerinden biri olan Ginkgo Biloba, estetik güzelliğinin yanı sıra sağlık açısından da değerli kabul edilmektedir. Hiroşima ve Nagazaki'de meydana gelen atom bombası saldırılarında dahi ayakta kalabilmiş olması, bu ağacın dayanıklılığını kanıtlamıştır. 18. yüzyıldan itibaren Avrupa ve Amerika’da yaygınlaşan Ginkgo Biloba, çeşitli araştırmalarla etkileri doğrulanmış bir bitkidir.
Ginkgo Biloba Ne İşe Yarar?
Ginkgo Biloba üzerine yapılan kapsamlı araştırmalar, bu bitkinin içeriğinde bulunan glikozitlerin, beyin damarlarında plak oluşumunu azaltarak kan dolaşımını hızlandırdığını göstermektedir. Hafıza kaybı riskini düşürmeye yardımcı olan Ginkgo Biloba, çeşitli formlarda (tablet, toz, kapsül ve sıvı) tüketilebilir. Bu bitkinin yapraklarındaki aktif bileşenler ilaç ve kozmetik endüstrilerinde kullanıma da uygun hale getirilmiştir.
Ginkgo Biloba’nın Bilinen Faydaları Nelerdir?
Bilişsel Fonksiyonlara Destek: Beyin sağlığını destekleyebilir ve hafıza ile dikkat üzerinde olumlu etkiler sağlayabilir.
Dolaşım Sistemi: Kan dolaşımını destekleyerek el ve ayak gibi bölgelerdeki kan dolaşımını iyileştirebilir.
Antioksidan Özellikler: Serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltmada yardımcı olur.
Depresyon ve Anksiyete: Araştırmalar, ginkgo'nun anksiyete gibi ruhsal rahatsızlıkların semptomlarını hafifletebileceğini göstermektedir.
Göz Sağlığı: Retina gelişimine destek olabilir ve göz yorgunluğunu azaltabilir.
Diyabetle İlişkili Sorunlar: Kan şekerinin düzenlenmesine katkı sağlayabilir.
Kulak Çınlaması (Tinnitus): Bazı durumlarda kulak çınlaması problemini hafifletebilir.
Ginkgo Biloba Strese İyi Gelir mi?
Strese karşı bazı olumlu etkileri olduğu bilinen Ginkgo Biloba, anksiyete semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sağlıklı beslenmeyi destekleyerek zihinsel yorgunlukla başa çıkmada ve stresi azaltmada faydalı olabileceği düşünülmektedir. Ancak, Ginkgo Biloba’nın stres yönetiminde doğrudan bir etkisi olduğuna dair kesin bir kanıt bulunmamaktadır.
