Hıçkırık, genellikle zararsız olsa da, bazen oldukça rahatsız edici olabilir. Özellikle önemli bir toplantıda ya da sessiz bir ortamda başladığında, bir an önce geçmesini isteyebilirsiniz. Peki, hıçkırığı anında durdurabilecek etkili bir yöntem var mı?
Su İçmek
Hızlıca bir bardak soğuk su içmek, hıçkırık refleksini durdurabilir. Su içmek, diafragma kasını sakinleştirebilir ve hıçkırık refleksini kesintiye uğratabilir.
Nefes Kontrolü Yöntemleri
Derin nefes alıp nefesinizi birkaç saniye tutmak, diafragmanın rahatlamasına yardımcı olabilir ve hıçkırığı durdurabilir. Ayrıca, bir torba içine nefes alıp vermek de karbondioksit seviyesini artırarak hıçkırığı kesme etkisi gösterebilir.
Şeker Yemek
Bir parça şeker yemek, hıçkırığı durdurmanın eski yöntemlerinden biridir. Şekerin ağzınızda erimesi sırasında gelen tatlı uyarı, sinir yollarını etkileyerek diafragmanın rahatlamasına yardımcı olabilir.
Limon Sıkmak
Ağzınıza doğrudan bir parça limon sıkmak veya limon dilimi yemek, hıçkırığa iyi gelebilir. Limonun keskin ve asidik tadı, sinir uçlarını uyararak hıçkırığı durdurabilir.
Tuz Yutma
Bir çay kaşığı tuz yutmak da hıçkırığı kesmek için kullanılabilir. Tuz, ağız ve boğazdaki sinirleri geçici olarak rahatsız ederek hıçkırığın durmasına yardımcı olabilir.
