Bağırsaklar, genel olarak bunların doğrudan yapacağınız bir organımızdır. Diğer organlarda çıkışların sağlıklı çalışmasının faydasını sağlar. Peki, kabızlık ve sindirim çözümlemeleri için hangi adımlar atılmalı? Sadece 2 kuyu kayısı ile çıkış sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
Kabızlık İçin Basit Çözüm
Her sabah aç karnına 2 adet kuru kayısı yiyin ve ardından 1 bardak su için.
Kuru kayısılar sertse, gece boyunca suda bekleterek yumuşatabilirsiniz. Sabahları bu kayısıları tüketmek, sindiriminizi düzenlemeye yardımcı olacaktır.
Kuru Kayısının Faydaları
- Metabolizmayı hızlandırır ve çıkışları düzenler
- Kabızlık ve hazımsızlık çözümlerini engeller
- C vitamini açısından zengindir ve enerji verir
- Cilt elastikiyetini artıran kolajen üretimini destekleyen, cilt tonunu aydınlatır
- Bağışıklık sistemini birleştirin
- Yüksek tansiyon riskini azaltır
- Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur
- Kilogram başına 1000 gram
Kaynak: Haber Merkezi
