Masterchef'in yeni sezonunda dikkat çeken isimlerden biri olan Şef Mehmet Yalçınkaya, verdiği kilolarla izleyicileri merak etti. Programın yeni bölümünde bir yarışmacının kilo verdiğini belirtmesiyle Mehmet Şef, kendi kilo verme sırrını açıkladı. "Kilo vermemin en büyük nedeni limonlu su. Bol bol limonlu su tükettiğim için kilo verdim. Ancak, ben limonlu su tüketiyorum diye herkes tüketmeli diye bir şey yok. Ben kilo vermemi limonlu suya borçluyum," şeklinde konuştu.
Limonlu Suyun Faydaları?
Limonun doğal bileşiminde yer alan sitrik asit, yiyeceklerin parçalanmasında ve sindirilmesinde rol oynayan mide asidi salgısını artırır. Limonlu su içmek, susuzluğunuzu giderirken sindirim sisteminize de yardımcı olur.
Yapılan araştırmalar, limondaki sitrik asidin idrarı daha az asidik hale getirerek böbrek taşları oluşumunu önleyebileceğini gösteriyor. Ayrıca, limonda bulunan sitrik asit küçük böbrek taşlarını parçalama potansiyeline sahiptir.
C Vitamini Kaynağıdır: Limonlu su, bol miktarda C vitamini içerir.
C Vitamininin Başlıca Faydaları:
Sağlıklı vücut hücrelerini serbest radikallerin zararlarından korur.
Kolajen Üretimini Arttırır: Kolajenin çalışma performansını en yüksek düzeye çıkarır ve üretimini artırır.
İçme suyunuza limon eklemek, günlük diyetinize C vitamini katmanın en iyi yollarından biridir. Özellikle sabah kalktığınızda aç karnına limonlu su içmenin arındırıcı, detoks etkisi vardır.
Aç Karnına Limonlu Su Faydaları:
Aç karnına limonlu su içmek, sıvı yokluğunda vücudun kendi fonksiyonlarını yerine getirebilmek için sıvı tutmasını engeller. Ayrıca, sindirim sürecinin başlatılmasına destek olur, böylece hazımsızlık, mide ekşimesi ve şişkinliği de hafifletir.
Limon lif açısından zengin bir gıdadır. Aç karna limonlu su içmek, bağırsak geçişinin iyileşmesi ve kolonun nemlenmesi gibi faydalar sağlar.
