Çemen otu, geleneksel tıpta yüzyıllardır sağlıklı yanlarıyla dikkat çeken bir bitki olmasıyla biliniyor. Peki bu otun faydaları nelerdir? İşte faydaları...
ÇEMEN OTU FAYDALARI
Bilimsel adı Trigonella foenum-graecum olan bu bitki, özellikle Orta Doğu ve Hint mutfağında yaygın olarak kullanılmaktadır.
UZMANLAR BU OTUN FAYDALARINI ŞÖYLE AÇIKLADI
Öksürük ve boğaz ağrısına iyi gelmesiyle bilinen Çemen otu ayrıca, sindirim sistemini düzenler ve hazımsızlık gibi sorunların önüne geçer aynı zmanda kolesterolü de dengeler.
Çemen otu, yüksek lif içeriği ve antioksidan özelliklerini taşıdığından bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, kan şekeri üzerinde olumlu etkilerde bulunarak diyabet yönetimine katkı sağlayabilir.
Östrojen hormonu üzerinde olumlu etkilerde bulunarak menopoz dönemindeki kadınlara destek olur. Emzirme dönemindeki kadınların sütlerini artırıcı özelliği de bilinen bir diğer faydasıdır"
Çemen otu, doğal bir iştah açıcı olarak da bilinir ve egzersiz performansını artırıcı etkileriyle sporcular arasında popüler olmasıyla biliniyor.
Herhangi bir bitkisel tedaviye başlamadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılması gerektiğini unutmamak önemli.
