Limonlu su, kilo vermeye yardımcı olduğu düşüncesiyle birçok kişi tarafından tercih ediliyor. Ancak, bu mucizevi içecek yalnızca kilo kaybı için değil, sağlık açısından da birçok fayda sunuyor. Düşük maliyeti ve çok yönlü yararları nedeniyle sıkça gündeme geliyor. Ünlü beslenme uzmanı Canan Karatay da limonlu suyun faydaları hakkında çeşitli açıklamalarda bulunmuştu.
CANAN KARATAY’IN LİMONLU SU HAKKINDAKİ AÇIKLAMALARI
Ünlü doktor Canan Karatay, sağlıklı yaşam konusundaki önerileriyle sık sık gündeme geliyor. Karatay, limonlu su tüketiminin sağlık üzerindeki faydalarını da defalarca dile getirmiştir. İşte Karatay’ın limonlu su hakkındaki önemli açıklamaları:
Karatay, limonlu suyun bağırsakları aktif hale getirerek sindirimi kolaylaştırdığını belirtmişti. Düzenli tüketildiğinde yağ yakımını destekleyebileceğini ve vücuttaki ödemlerin atılmasına yardımcı olabileceğini ifade etmişti. Karatay, limonlu suyun metabolizmayı hızlandırarak fazla yağlardan kurtulmayı kolaylaştırdığını da vurgulamıştı.
LİMONLU SUYUN FAYDALARI
Canan Karatay’ın da önerdiği limonlu su, birçok sağlık yararı sunuyor. İşte bu mucizevi içeceğin başlıca faydaları:
Sindirimi kolaylaştırarak bağırsakların daha aktif çalışmasını sağlar.
İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkisi vardır.
Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkıda bulunur.
Limonlu sudan maksimum fayda sağlamak için sabahları aç karnına bir bardak tüketilmesi öneriliyor.
DİKKAT
Canan Karatay’ın önerdiği bu içeceği, alerjik reaksiyon riski taşıyan veya belirli sağlık sorunları olan kişilerin uzman bir doktora danışarak tüketmeleri önemlidir.
