Oregano, yaygın olarak kekik ile karıştırılsa da, tarihsel olarak farklı bir bitki olarak tüketilmiş ve bilim adamları tarafından güçlü bir doğal antibiyotik olarak onaylanmıştır. Sarımsak ve limon gibi maddelerle karşılaştırıldığında, oregano 30 kat daha etkili bir etkiye sahiptir. Bu bitkinin kanseri önleme ve bağışıklık sistemini güçlendirme gibi çeşitli sağlık yararları vardır.
Oregano bitkisi, carvacol adlı bir madde içerir ki bu madde virüs ve bakterileri anında yok edebilir. Kekikle aynı aileden gelmesine rağmen, oregano daha yumuşak bir aroma ve kokuya sahiptir. Özellikle sonbahar mevsiminde toplanan bu bitki, çay formunda tüketildiğinde tam bir ilaç etkisi yapar.
Oregano'nun sağlık yararları arasında görüşü güçlendirme, kanserden korunma, öksürük ve bronşit gibi solunum problemlerine iyi gelme, soğuk algınlığı ve nezleye karşı etkili olma, astım ve bronşit tedavisinde kullanılma, magnezyum, demir, E, K vitaminleri içerme, antibakteriyel özelliklere sahip olma, parazit oluşumunu engelleme, sakinleştirici etki yapma, hasarlı hücrelerin hızla iyileşmesine yardımcı olma, sinir sistemini yatıştırma, tıkanan sinüsleri açma, sindirim sistemi bozukluklarına fayda sağlama, etkili bir buhar banyosu yapma ve antioksidan olarak tüketilebilir olma sayılabilir.
Oregano çayının demlenişi ise oldukça basittir: yaklaşık bir kaşık dolusu oregano ekleyip 300 ml kaynar su ilave edin ve 15 dakika kadar dinlenmeye bırakın. Daha etkili olması için limon ekleyebilir ve K vitamini açısından zengin olan bu çayı yarım çay kaşığı bal ekleyerek tüketebilirsiniz.
Oregano yağı ise, yapraklarının ezilmesiyle elde edilir ve ılık su içinde gargara şeklinde kullanılarak ağız içindeki bakterilerin azaltılmasında etkili olabilir. Ayrıca, sedef ve egzama gibi cilt hastalıklarında etkili olan bu yağ, şampuan içine katılarak kepek veya saç derisi sorunlarını çözmeye yardımcı olabilir.
