Tatlı krizlerinizden ödün vermeden kilo vermek artık mümkün! Hurma diyeti, tatlı ihtiyacınızı doğal yoldan karşılarken, sadece bir hafta içinde beş kilo kaybı vaat ediyor. Bu basit ve lezzetli diyet planıyla, tatlı yiyerek formda kalabilirsiniz.
DİYET REHBERİ: HURMA İLE ZAYIFLAMA
Birçok diyetisyen, diyetlerin kişiye özel olması gerektiğini vurgular, ancak hurma diyeti genel olarak hızlı kilo vermek isteyenler arasında popüler bir seçenek olarak öne çıkıyor. 7 gün içinde 5 kilo vermeye yardımcı olabilen bu diyet, kolay uygulanabilirliği ile biliniyor.
HURMA DİYETİ NASIL YAPILIR?
Hurma diyetinin uygulanışı şu şekildedir:
Sabah: 7 adet hurma ve 1 kase light yoğurt tüketilir.
Öğlen: 7 adet hurma ve 1 kase light yoğurt tüketilir.
Akşam: 7 adet hurma ve 1 kase light yoğurt tüketilir.
DİYET UYGULARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Hurma diyeti, kısa sürede kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olabilir. Ancak herhangi bir alerji ya da sağlık sorunu riski taşıyan kişilerin bu diyeti denemeden önce mutlaka bir doktora danışmaları önerilir.
