Hipertansiyon, tıp dilinde yüksek kan basıncı anlamına gelir. Normal kan basıncı değerlerinin üzerine çıkan bu durum, kalbin kanı vücutta dolaştırırken karşılaştığı dirençten dolayı meydana gelir. Yüksek tansiyon, kan damarlarında sürekli bir yüksek basınç oluşturarak damar sağlığını tehdit eder ve çeşitli kardiyovasküler hastalıkların ortaya çıkmasına zemin hazırlar.
HİPERTANSİYON BELİRTİLERİ NELERDİR?
Hipertansiyon genellikle belirti göstermeyen bir rahatsızlık olduğu için tehlikeli olarak kabul edilir. Ancak bazı durumlarda baş ağrısı, nefes darlığı, burun kanaması gibi semptomlar ile kendini gösterebilir. Bu belirtiler genellikle yüksek tansiyonun ileri evrelerinde ortaya çıktığı için, düzenli sağlık kontrolü yapılması önem taşır.
HİPERTANSİYON TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?
Tedavi süreci, hastanın genel sağlık durumuna ve hipertansiyonun şiddetine göre şekillendirilir. Uzmanlar, yüksek tansiyonun kontrol altına alınmasında aşağıdaki faktörlerin önemli olduğu konusunda uyarıyor.
Sağlıklı Beslenme: Az tuzlu, düşük yağlı, lifli gıdalar tercih edilmeli.
Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapılmalı.
Sigara ve Alkol: Sigara bırakılmalı, alkol tüketimi minimuma indirilmeli.
Stres Yönetimi: Stres azaltıcı aktiviteler ve düzenli uyku önem taşır.
İlaç Tedavisi:
Antihipertansif İlaçlar: Doktor kontrolünde, kan basıncını düzenlemeye yardımcı ilaçlar reçete edilebilir.
UYARI:
Düzenli Kontroller: Yüksek tansiyon teşhisi konmuş kişilerin düzenli olarak sağlık kontrolünden geçmeleri önerilir.
Erken Teşhis: Belirtiler gözlemlendiğinde veya ailede hipertansiyon öyküsü varsa, erken teşhis için hekim ziyareti önemlidir.
