Karın yağları, vücuttaki en inatçı yağlardır. Maydanoz, bu yağlarla savaşta etkili bir silah olarak bilinir. Peki, yağ eriten maydanoz kürü nasıl hazırlanır ve maydanozun faydaları nelerdir?
Maydanoz kürü, yağ yakıcı özellikleriyle bilinir ve sadece iki ayda 8 kilo vermeye yardımcı olabilir.
Yağ yakıcı maydanoz kürünün yapılışı
Diyete başladığınızda, yeşilliklerin diyetinizin önemli bir parçası olacağını unutmamalısınız. Şok diyetler yerine, uzun süreli ve sağlıklı bir diyet programıyla ideal kilonuzu koruyabilirsiniz. Maydanozu hem çiğ olarak tüketebilir hem de suyunu içebilirsiniz.
Eğer sıkı ve fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, maydanoz suyu kürünü deneyebilirsiniz. Bu kür, sağlıklı ve doğal yollarla kilo vermenize yardımcı olurken, vücuttaki istenmeyen yağların yanmasını sağlar. Bu kürü 60 gün boyunca uygulayarak 8 kilo vermeniz mümkün. Kür sonunda yağların nasıl eridiğini görebilirsiniz.
Maydanoz suyunun sağlık faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar.
- Astım ve solunum zorluklarına iyi gelir.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- Kan şekerini düşürür.
- Vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar.
- Kan basıncını düzenler.
Evde kilo vermek için maydanoz suyu nasıl yapılır?
Malzemeler:
- Yarım demet maydanoz
- 1/2 su bardağı su
- 2 çorba kaşığı taze limon suyu
Hazırlanışı: Belirtilen tüm malzemeleri bir mutfak robotuna koyup püre haline getirin. Bu karışımı hemen tüketmek, vitaminlerin en iyi şekilde alınmasını sağlar, bu yüzden bekletmeden içilmesi tavsiye edilir.
Kaynatılmış maydanoz suyunun faydaları
Maydanoz, A, C ve K vitaminleri açısından zengindir ve mutfakta genellikle salatalarda kullanılır. Kaynatıldığında, kilo vermek isteyenler için mükemmel bir destek sağlar. Yarım demet maydanozu 2 su bardağı su ile 2-3 dakika kaynatın, ardından 10 dakika demlendirip sıcakken tüketin.
Karaciğer yağlanmasına karşı maydanoz limon kürü
Malzemeler:
- 15-16 dal maydanoz
- 1 adet limon
- 1 bardak su
Yapılışı: Sabahları uyanır uyanmaz maydanozu blendera atın, üzerine bir limonun suyunu sıkın ve bir bardak su ekleyin. Karışım yeşil bir renk alana kadar blenderda çırpın. İşte kürünüz hazır!
