MİDE VE SİNDİRİM SORUNLARI
Zerdeçal, fazla miktarda tüketildiğinde mide asidini artırabilir, bu da mide ağrısı ve sindirim sorunlarına neden olabilir.
İRRİTABL BAĞIRSAK SENDROMUNU TETİKLEYEBİLİR
Bazı bireylerde zerdeçal tüketimi, İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) semptomlarını kötüleştirebilir.
KAN ŞEKERİNİ ETKİLEYEBİLİR
Zerdeçal, özellikle diyabet hastaları için kan şekerini düşürücü etkilere sahip olabilir, bu da ilaç dozajının ayarlanmasını gerektirebilir.
GEBELİKTE DİKKATLİ KULLANIM
Gebelik ve emzirme dönemlerinde zerdeçal tüketimi, önerilen miktarların üzerine çıkmamalıdır, zira yeterli araştırma bulunmamaktadır.
KOLESTEROL İLAÇLARIYLA ETKİLEŞİM
Zerdeçal, kolesterol düşürücü ilaçlarla etkileşime girerek ilacın etkinliğini artırabilir veya azaltabilir.
MİDE ÜLSERİ RİSKİNİ ARTIRABİLİR
Yüksek dozlarda zerdeçal kullanımı, var olan mide ülserlerini tetikleyebilir veya mide asiditesini artırabilir.
KALSİYUM EMİLİMİNİ ENGELLER
Zerdeçal, kalsiyum emilimini olumsuz etkileyebilir, bu da özellikle osteoporoz riski taşıyanlar için önemli bir husustur.
KANAMA RİSKİNİ YÜKSELTİR
Kanama eğilimi olan kişilerde veya ameliyat öncesinde zerdeçal tüketimi, kanama süresini uzatabilir.
Bu potansiyel yan etkilere rağmen, zerdeçal genellikle güvenli bir baharat olarak kabul edilir. Ancak, herhangi bir sağlık durumu olan kişilerin zerdeçalı diyetlerine eklemek veya takviye olarak kullanmaya başlamadan önce sağlık profesyonelleri ile görüşmeleri önerilir.
