Bağışıklığınızı zirveye taşıyacak muazzam bir tarif: Zencefil, limon ve portakal ile hazırlanan vitamin deposu kavanoz karışımı! İşte sağlığınızı güçlendirecek ve hastalıklara karşı direnç oluşturacak bu özel karışımın tarifi..
Zencefil, limon ve portakalla yapılan bağışıklık gücünü nirvanaya çıkaran kavanozlu karışım nasıl yapılır?
Gerekli Malzemeler:
- 1 yumru taze zencefil
- 1 adet limon
- 1 adet portakal
- 2 adet kabuk tarçın
- Yeteri kadar bal
Yapılışı:
- İlk olarak zencefilin kabuğunu soyun ve ardından limon ile portakalı iyice yıkayın.
- Zencefili ince ince küçük küpler halinde doğrayın. Limon ve portakalı ise kabuklarıyla birlikte, yine küçük küpler halinde doğrayın. Püf Noktası: Limon ve portakalın kabuklarıyla birlikte doğranması gerektiği için, keskin bir bıçak kullanmaya özen gösterin; aksi takdirde tüm meyve suyu tahtaya akar ve kıymetli vitaminleri kaybedersiniz.
- Doğradığınız zencefil, limon ve portakal küplerini orta büyüklükte bir kavanoza sırasıyla yerleştirin.
- Tarçın kabuklarını da kavanozun kenarlarına dik şekilde yerleştirin.
- Son olarak, tüm bu malzemelerin üzerini tamamen kapatacak şekilde balı ekleyin.
- Kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve buzdolabına kaldırın. Balın malzemeleri tam olarak sarması için, kavanozu ara sıra ters çevirip karıştırarak bir gün bekletin.
Kullanım Önerisi:
Bu karışımı her sabah aç karnına 1 tatlı kaşığı kadar tüketebilirsiniz. Bu basit ama etkili kürü düzenli olarak tüketmek, bağışıklığınızı güçlendirecek ve hastalıklara karşı koruyacaktır. Ayrıca, eğer çay olarak içmek isterseniz, bir fincan ılık suya 1 yemek kaşığı karışımdan ekleyerek sıcak bir içecek hazırlayabilirsiniz.
Bu doğal ve sağlıklı karışım, gün boyu enerjik ve güçlü hissetmenizi sağlayacak! Sağlığınızı koruyarak mutlu günlere adım atabilirsiniz.
