Sarımsak, sağlık açısından birçok fayda sunuyor. Bağışıklık sistemini güçlendirerek doğal bir antibiyotik görevi gören sarımsak, kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Ayrıca, ünlü hekim İbn-i Sina da sarımsak hakkında çeşitli önerilerde bulunmuştur.
İBN-İ SİNA ÖNERDİ
Sağlık açısından önemli faydalar sunan sarımsak, birçok kişi tarafından tercih ediliyor. Ünlü hekim İbn-i Sina, asırlar önce sarımsak hakkında değerli önerilerde bulunmuştu.
İbn-i Sina'nın tavsiyesine göre sarımsağı közleyerek tüketmek, ömrü uzatabilir. Közleme yöntemi, sarımsaktaki antibiyotik oranını artırarak sağlık yararlarını maksimize eder. Bu basit işlem, sarımsağın doğal antibiyotik özelliklerini güçlendirir ve daha etkili hale getirir.
SARIMSAK BÖYLE TÜKETİLİRSE ADETA ÖMRÜ UZATIYOR
Asırlar önce ünlü hekim İbn-i Sina, sarımsağın közlenerek tüketilmesini tavsiye etmişti. Sarımsağın közlenmesi, içeriğindeki antibiyotik oranını iki katına çıkarabilir, bu da vücutta birçok olumlu etki yaratır.
Isıya bağlı olarak artan antibiyotik miktarı, kanı yağlardan arındırarak kötü kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcı olabilir. Bu sayede kalp ve damar sağlığı desteklenir. İşte İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği közlenmiş sarımsağın bazı faydaları:
Kan dolaşımını dengeleyip kalp ritmini düzenler.
Vücuttaki yağ depolarının hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar.
Vücuttaki iltihap ve enfeksiyonlara karşı koruyucu etki gösterir.
Kabızlık sorununa karşı etkili olabilir.
NOT
Közlenmiş sarımsak, bu faydalarıyla adeta ömrü uzatabilir. Ancak, alerjik reaksiyon riski taşıyan veya başka sağlık sorunları olan kişilerin, bu yöntemi denemeden önce bir doktora danışmaları önerilir.
