Bilim insanları, motor nöron hastalığı ve frontotemporal demans hastalığına sahip bireylerin, sağlıklı kişilere kıyasla daha düşük seviyede çoklu doymamış yağ asitlerine sahip olduğunu belirledi. Araştırmalarda, bu yağ asitlerinin artırılmasının hastaların yaşam süresini önemli ölçüde uzatabileceği gözlemlendi.
Yaşam Süresinde Önemli Artış
Deneyler kapsamında, genetik olarak motor nöron hastalığına yatkın olan meyve sineklerine omega-3 ve omega-6 yağ asitleri takviyesi yapıldığında, yaşam sürelerinde belirgin bir iyileşme tespit edildi. Vücudu bu yağları doğal olarak üretebilen sineklerin yaşam süresi yüzde 83 oranında artarak 15 günden 27,5 güne çıktı.
Londra Üniversitesi Demans Araştırma Enstitüsü’nden Profesör Adrian Isaacs, çalışmanın önemine dikkat çekerek, “Epidemiyolojik veriler, omega-3 tüketimi yüksek bireylerde motor nöron hastalığı riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor. Çalışmamız, bu ilişkinin biyolojik mekanizmalarını daha iyi anlamamıza yardımcı oluyor” dedi.
Beyin Fonksiyonlarını Güçlendiriyor
Omega-3 yağ asitleri, vücut tarafından üretilemeyen ve besinler yoluyla alınması gereken önemli bileşenler arasında yer alıyor. Keten tohumu, soya fasulyesi ve bazı bitkisel yağlarda bulunan bu yağlar, beyin fonksiyonlarını destekleyerek bilişsel gerilemeyi yavaşlatabiliyor.
Balık ve deniz ürünleri (somon, uskumru, ton balığı, sardalya), kuruyemişler ve bitkisel yağlar omega-3 bakımından en zengin kaynaklar arasında yer alıyor. Daha önce yapılan araştırmalar, omega-3’ün hafızayı güçlendirdiğini ve bilişsel işlevleri koruduğunu da ortaya koymuştu.
