Uzmanlar, bazı gıdaların doğal olarak ruh halimizi iyileştirebileceğini ve stresi azaltabileceğini belirtiyor. İşte, mutluluk hissinizi artıracak ve sizi daha iyi hissettirecek besinler...
Bilim insanları, mutluluk hormonları olarak bilinen serotonin ve dopamin seviyelerini artırabilecek besinler üzerine yapılan araştırmaları derinleştirmiş durumdalar. Peki, hangi gıdalar mutluluk veriyor? İşte cevaplar:
