Siyah Zeytin mi, Yeşil Zeytin mi? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Yanıtladı
Zeytin, hem siyah hem de yeşil çeşitleriyle sağlığa birçok fayda sunuyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, hangi zeytin türünün daha faydalı olduğunu ve zeytinin sağlık üzerindeki etkilerini açıkladı.
Kaynak: Haber Merkezi
Zeytin Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Prof. Müftüoğlu, zeytin tüketimi konusunda önemli bir uyarıda bulundu: "Bazı tavsiyelere uyup her gün 50-100 zeytin yemeye kalkmayın! Ortalama büyüklükte bir zeytin 4-5 kalori enerji veriyor. 50-60 zeytin yediğinizdeyse bu 500-1000 kaloriye denk geliyor.
