Gaziantep Haberleri

22:15Atıklar sanata dönüştü 22:04Dev adamlar, Avrupa Şampiyonası biletini kaptı! 22:02TRT’de Avrupa haftası 21:55Sergen Yalçın’dan canlı yayında şok hareket! 21:49TFF’den Galatasaray’a ret! 21:41Kozlowski'den iddialı sözler 21:4010 Kasım Anma törenine katılmayan öğrenciye ceza iddiası 21:40TÜPRAŞ'tan yangınla ilgili açıklama 21:307 hafta sonra kalesini kapattı 21:24Kadınlardan şiddete karşı tiyatro oyunu

Tekin Albayram

Tekin Albayram

03 Ekim 2024 - 21:00

Niasin Faydaları: Nelerde Bulunur?

Niasin Faydaları: Nelerde Bulunur?

Niasin, B3 vitamini olarak bilinen ve vücudun enerji üretiminde rol oynayan önemli bir vitamindir. Kalp sağlığını destekler, cildi korur ve sinir sistemi işlevlerini güçlendirir. Tavuk, balık, kırmızı et, yer fıstığı ve yeşil yapraklı sebzeler gibi besinlerde bulunur.

03 Ekim 2024 - 19:46

Romatizmaya İyi Gelen En İyi 13 Gıda

Romatizmaya İyi Gelen En İyi 13 Gıda

Romatizma, eklem ve bağ dokularını etkileyen enflamatuar bir hastalıktır. Zerdeçal, zeytinyağı, somon, ceviz, brokoli ve meyveler gibi besinler, iltihaplanmayı azaltarak romatizma belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu 13 besin, sağlığınızı desteklemek için diyetinize eklemeniz gereken lezzetli seçeneklerdir!

03 Ekim 2024 - 19:22

Gaziantep FK, Beşiktaş maçının hazırlıklarına devam ediyor

Gaziantep FK, Beşiktaş maçının hazırlıklarına devam ediyor

Gaziantep FK, Trendyol Süper Lig'in 8. haftasında 6 Ekim Pazar günü evinde oynayacağı Beşiktaş maçı için hazırlıklarını sürdürüyor.

03 Ekim 2024 - 19:10

Varis Nedir? Varis İçin İyi Gelen İpuçları

Varis Nedir? Varis İçin İyi Gelen İpuçları

Varis, bacaklardaki damarsal genişlemeleri ifade eder. Rahatsızlığın üstesinden gelmek için düzenli egzersiz, bacakları yüksekte tutma, kompresyon çorapları kullanma ve soğuk kompres uygulama gibi yöntemler faydalıdır. İlerlemiş durumlar için medikal tedavi seçenekleri de mevcuttur.

03 Ekim 2024 - 19:05

Mürver Çiçeği ve Çayının Mucizeleri

Mürver Çiçeği ve Çayının Mucizeleri

Mürver çiçeği, bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletir. İltihap önleyici özellikleriyle eklem ağrılarına iyi gelirken, sindirim sistemini düzenler. Mürver çiçeği çayı, boğaz ağrısını rahatlatır ve cilt sağlığını destekler. Doğal bir şifa kaynağı olarak sağlıklı yaşamda tercih edilebilir.

03 Ekim 2024 - 19:00

Soya Ürünleri Nelerdir? Lezzet ve Besin Değeri

Soya Ürünleri Nelerdir? Lezzet ve Besin Değeri

Soya, yüksek protein içeriği ve besleyici özellikleriyle dikkat çeken bir gıda kaynağıdır. Soya fasulyesinden elde edilen başlıca ürünler arasında tofu, soya sütü, tempeh, soya sosu ve miso bulunur. Ayrıca, haşlanmış soya fasulyesi (edamame), soya unu ve soya protein tozu da sağlıklı beslenme için popüler seçeneklerdir. Soya ürünleri, vejetaryen ve vegan diyetlerde önemli bir yer tutarak çeşitli yemeklerde kullanılabilir.

03 Ekim 2024 - 18:50

Kalp Çarpıntısı Neden Olur? Sebepleri ve Çözümleri

Kalp Çarpıntısı Neden Olur? Sebepleri ve Çözümleri

Kalp çarpıntısı; stres, kafein tüketimi, egzersiz, tiroid sorunları veya kalp hastalıklarından kaynaklanabilir. Belirtiler arasında hızlı veya düzensiz kalp atışları, nefes darlığı ve baş dönmesi bulunur. Derin nefes egzersizleri, kafeinden kaçınma, rahatlama teknikleri ve yeterli su tüketimi çarpıntıya iyi gelebilir.

02 Ekim 2024 - 23:59

Sirkadiyen Beslenme Nedir? Bilinmesi Gerekenler

Sirkadiyen Beslenme Nedir? Bilinmesi Gerekenler

Sirkadiyen beslenme, vücudun doğal biyolojik ritmine uygun olarak yemek yeme alışkanlığıdır. Bu yöntem, yemeklerin günün aktif saatlerinde (sabah ve öğle) tüketilmesini ve akşam geç saatlerde yemekten kaçınılmasını önerir. Amaç, metabolizmayı optimize etmek, enerji artışı sağlamak ve kilo kontrolünü desteklemektir. Sirkadiyen beslenme, hormonal dengeyi de destekler. Ancak bu yönteme geçmeden önce bir uzmana danışmak önemlidir.

02 Ekim 2024 - 23:21

Kalp Çarpıntısı: Nedenleri ve Çözümleri

Kalp Çarpıntısı: Nedenleri ve Çözümleri

Kalp çarpıntısı, kalbin normalden hızlı veya düzensiz atmasıdır ve genellikle stres, anksiyete, kafein ve fiziksel aktivite gibi nedenlerden kaynaklanır. Ayrıca hormonal değişiklikler ve bazı kalp hastalıkları da etkili olabilir. Çarpıntıyı azaltmak için stres yönetimi, sağlıklı beslenme, yeterli su tüketimi ve düzenli egzersiz önerilir. Sürekli çarpıntı durumunda bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

02 Ekim 2024 - 22:48

Horlama Neden Olur? Ne İyi Gelir?

Horlama Neden Olur? Ne İyi Gelir?

Horlama, uyku sırasında solunum yollarının kısmen tıkanması nedeniyle ortaya çıkan rahatsız edici bir durumdur. Genellikle yaş, obezite ve alkol kullanımı gibi faktörlerden kaynaklanır. Horlamayı azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri, uyku pozisyonu değişikliği ve burun açıcılar gibi yöntemler kullanılabilir. Ayrıca, nane yağı ve sıcak içecekler gibi doğal çözümler de etkili olabilir. Sürekli horlama sorunları için bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.