Gaziantep Haberleri

03:00Cildi gençleştiren ve ferahlatan botoks etkili yağ! 02:30Market poşetlerine zam gelecek mi? 02:00Ihlamuru böyle tüketmek zayıflatıyor! 01:30Kalkan balığı pişirme yöntemleri! 01:00Tüketici kredilerinde altı ayın en yüksek büyüme oranı 23:40Pendikspor Başkanı Murat Özdemir’den hakeme sert tepki 23:20Minibüsün çarptığı elektrik direği balkona düştü! 22:5712 Dev Adam'dan Macaristan'a farklı tarife 22:38Gaziantep FK – Başakşehir maçı muhtemel ilk 11’ler 22:21Türk Hava Yolları’ndan Flaş Karar! 38 Sefer İptal Edildi

Tekin Albayram

Tekin Albayram

27 Ekim 2024 - 23:23

Hindiba Nedir? Bağışıklığa Katkıları

Hindiba Nedir? Bağışıklığa Katkıları

Hindiba, sindirim sistemi ve karaciğer sağlığına iyi gelen besleyici bir bitkidir. İnülin lifiyle bağırsakları destekler, kan şekerini düzenler, kalp sağlığına katkı sağlar. Taze yaprakları salatalarda, kökü ise çay ve kahve alternatifi olarak kullanılabilir. Hem lezzetli hem de sağlıklı bu bitki, düzenli tüketildiğinde vücut sağlığına fayda sunar.

27 Ekim 2024 - 22:55

Köri Nedir? Faydaları ve Etkileri

Köri Nedir? Faydaları ve Etkileri

Köri, zerdeçal, kimyon, kişniş ve zencefil gibi baharatların karışımından oluşan aromatik bir lezzettir. Özellikle Hint mutfağında yaygın olarak kullanılır ve yemeklere zengin tat katar. Köri, antioksidan özellikleri ile hücre hasarını önler, iltihaplanmayı azaltır ve sindirim sağlığını destekler. Ayrıca metabolizmayı hızlandırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Yemeklerde köri, köri yemekleri, çorbalar ve soslar gibi çeşitli şekillerde kullanılarak lezzetli alternatifler sunar.

27 Ekim 2024 - 22:10

Keçiboynuzu Tozu: Vitaminler ve Mineraller

Keçiboynuzu Tozu: Vitaminler ve Mineraller

Keçiboynuzu tozu, zengin lif ve besin değeriyle sağlığa birçok fayda sağlar. Sindirimi destekleyerek kabızlığı önler, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca antioksidan özellikleri sayesinde hücreleri korur. Kullanım şekilleri arasında smoothie, yulaf, yoğurt veya tatlı tariflerine eklemek yer alır. Doğal bir tatlandırıcı olarak da tercih edilebilir. Keçiboynuzu tozu, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçası olabilir.

27 Ekim 2024 - 21:22

Demir Yüksekliği: Belirtileri ve Nedenleri

Demir Yüksekliği: Belirtileri ve Nedenleri

Demir yüksekliği, vücutta aşırı demir birikimine yol açan çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. En yaygın nedenler arasında genetik bir hastalık olan hemokromatoz, aşırı demir takviyesi kullanımı ve düzenli kan transfüzyonları bulunur. Ayrıca, karaciğer hastalıkları, aşırı alkol tüketimi ve demir bakımından zengin gıdaların aşırı tüketimi de demir seviyelerini artırabilir. Yüksek demir, ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, belirtilerinin farkında olmak ve düzenli kontroller yapmak önemlidir.

27 Ekim 2024 - 20:30

Defne Yağı: Doğanın Gizli Şifası

Defne Yağı: Doğanın Gizli Şifası

Defne yağı, defne yapraklarından elde edilen doğal bir yağdır ve sağlık için birçok fayda sunar. Ciltteki sivilce ve yaraların iyileşmesine yardımcı olurken, saç dökülmesini azaltır ve saçların sağlıklı uzamasını destekler. Ayrıca, burun tıkanıklığını hafifletir, kas ve eklem ağrılarını dindirir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemini rahatlatan ve stresi azaltan özellikleriyle defne yağı, doğal bir iyileştirici olarak dikkat çeker.

27 Ekim 2024 - 19:40

Basmati Pirinç Nedir? Diğer Pirinçlerden Farkı

Basmati Pirinç Nedir? Diğer Pirinçlerden Farkı

Basmati pirinç, Hindistan ve Pakistan kökenli, uzun yapılı ve aromatik bir pirinç türüdür. Düşük glisemik indeksli yapısı sayesinde diyabet dostudur, sindirimi kolaylaştırır. 100 gramı 121 kalori içerir; düşük yağ oranı, yüksek lif ve karbonhidrat içeriğiyle tok tutar ve enerji verir.

27 Ekim 2024 - 18:45

D Vitamini Eksikliği: Belirtileri ve Hastalıkları

D Vitamini Eksikliği: Belirtileri ve Hastalıkları

D vitamini, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için kritik bir vitamindir. Eksikliği, çocuklarda raşitizm, yetişkinlerde osteomalazi ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarına yol açabilir. Ayrıca, bağışıklık sorunları, kalp hastalıkları, depresyon ve kilo kontrolü problemleriyle ilişkilidir. Yeterli D vitamini alımı, bu sağlık sorunlarının riskini azaltmak için önemlidir.

27 Ekim 2024 - 18:10

Fosforun Görevleri: Neden Bu Kadar Önemli?

Fosforun Görevleri: Neden Bu Kadar Önemli?

Fosfor, enerji üretimi, kemik sağlığı ve genetik materyalin sentezinde önemli bir elementtir. Yüksek fosfor seviyeleri (hiperfosfatemia), genellikle böbrek yetmezliği ve aşırı tüketimle ilişkilidir; kas krampları ve kaşıntı gibi belirtiler gösterebilir. Düşük fosfor seviyeleri (hipofosfatemia) ise yetersiz beslenme veya alkol bağımlılığından kaynaklanabilir; zayıflık ve kas ağrılarıyla kendini gösterir. Fosfor seviyelerinin düzenli kontrolü, sağlık açısından önemlidir.

27 Ekim 2024 - 18:05

Gül Sirkesi: Faydaları Ve Cilt Üzerindeki Etkileri

Gül Sirkesi: Faydaları Ve Cilt Üzerindeki Etkileri

Gül sirkesi, gül yapraklarından elde edilen doğal bir üründür ve birçok sağlık ile güzellik faydası sunar. Cilt tonunu dengeleyip sivilce ve lekeleri azaltırken, saç derisini rahatlatır ve saçlara parlaklık kazandırır. Sindirimi destekler, mide problemlerini hafifletir ve bağışıklığı güçlendirir. Ayrıca, sakinleştirici aroması ile stresi azaltır ve yemeklerde lezzet artırıcı olarak kullanılabilir.

27 Ekim 2024 - 18:00

Yüzdeki Lekelere Son: Doğal Çözümlerle Tanışın!

Yüzdeki Lekelere Son: Doğal Çözümlerle Tanışın!

Yüzdeki lekeleri azaltmak için doğal yöntemler kullanabilirsiniz. Limon suyu, aloe vera, yoğurt ve bal, cilt tonunu eşitleyerek lekelerin görünümünü hafifletir. Elma sirkesi, turunçgil yağları, patates dilimleri, zeytinyağı ve yeşil çay da cilt sağlığını destekler. Düzenli kullanım ile daha sağlıklı ve lekesiz bir cilt elde edebilirsiniz.