Uzmanların görüşlerine göre, sıcak havalarda serinlemek amacıyla alınan soğuk duşlar kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir. Yaz aylarında vücut ısısını dengelemek amacıyla insanların soğuk suyla duş almaları aslında sağlıklı bir tercih değildir.
SOĞUK SUYLA DUŞ ALMAK TEHLİKELİ Mİ?
Uzmanlar, vücut ısısını düzenlemeye çalışırken soğuk suyla duş almanın kalp ve damar hastalıklarını tetikleyebileceğini belirtiyor. Soğuk duşun, dolaşım bozukluklarına, damarların spazmına ve ani kan basıncı değişikliklerine yol açabileceği vurgulanıyor. Ayrıca, soğuk duşun tansiyon dengesizliklerine bağlı bayılmalara ve kalp spazmlarına neden olabileceği ifade ediliyor.
Vücudu serinletmek için en sağlıklı yöntemin ılık duş almak olduğu öneriliyor. Eğer soğuk suya girilmesi gerekiyorsa, bu işlemin yavaş ve kontrollü bir şekilde yapılması gerektiği belirtiliyor.
