Bademcik şişmesi, genellikle enfeksiyonlardan kaynaklanır ve boğazda ağrı, yutma zorluğu ve genel rahatsızlık hissine neden olabilir. Bademcik şişmesine iyi gelen bazı yöntemler şunlardır:
Ne İyi Gelir?
Sıcak Tuzlu Su Gargara: 1 çay kaşığı tuzu bir bardak ılık suda karıştırarak gargaralamak, boğazı rahatlatır ve iltihabı azaltır.
Sıcak İçecekler: Sıcak çay (özellikle zencefil veya papatya çayı) veya bal eklenmiş sıcak su, boğazın yatışmasına yardımcı olur.
Bal: Antibakteriyel özellikleri sayesinde boğaz ağrısını hafifletir; doğrudan yenilebilir veya sıcak içeceklere eklenebilir.
Buhar İnhalasyonu: Sıcak su buharı, boğazı nemlendirir ve şişliği azaltır.
Ağrı Kesiciler: İbuprofen veya asetaminofen gibi ilaçlar, ağrıyı ve iltihabı hafifletebilir.
Dinlenme: Yeterli dinlenme, vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur.
Önleyici Tedbirler:
Bol Sıvı Tüketimi: Su, bitki çayları ve çorbalar boğazın nemli kalmasına yardımcı olur.
Tahriş Edici Maddelerden Kaçınma: Sigara dumanı ve kimyasal maddelerden uzak durmak önemlidir.
Beslenme: Yumuşak ve besleyici gıdalar tüketmek, boğazı daha az tahriş eder.
Eğer bademcik şişmesi uzun sürerse veya şiddetlenirse, bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.
