Pelin otu, papatyagiller ailesinin bir üyesidir. 120-150 cm boyunda uzayabilen, gri-yeşil tüylü yaprakları ve sarı çiçekleri ile tanınır. Tadı keskin ve biraz acıdır. Halk arasında acı pelin, ak pelin veya acı yavşan gibi isimlerle anılır. Bilimsel adı "artemisia absinthium" olan bu bitki, çay olarak tüketilebilir ve piyasada yağ formunda da bulunabilir. Aynı zamanda doğal bir böcek kovucu olarak işlev görür.
Pelin otunun faydaları nelerdir?
Pelin otunun sağlık üzerindeki etkileri oldukça çeşitlidir: Stres ve buna bağlı baş ağrılarına iyi gelir, sakinleştirici etkisi vardır. Migren ağrılarını azaltabilir. Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, vücuttaki iltihaplanmaları hafifletebilir. Sindirim sorunlarını gidermeye yardımcı olur, mide rahatsızlıklarını hafifletir. İştah artırıcı etkisi bulunur. Antioksidan özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Antibakteriyel ve antifungal özellikleriyle enfeksiyonlara karşı korur. Böcek ısırıklarının tedavisine yardımcı olur.
Pelin otu nasıl kullanılır?
Pelin otunu kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı, size uygun olup olmadığını öğrenmelisiniz. Zira içeriğindeki zehirli maddeler nedeniyle bazı riskler taşıyabilir.
- Pelin otu çayı, kurutulmuş pelin otu kullanılarak hazırlanır. 1 su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı pelin otu ekleyip 8-10 dakika demleyin, süzün ve doğal tatlandırıcılarla tatlandırarak içebilirsiniz.
- Pelin otu yağı piyasada bulunabilir. Böcek kovucu olarak kullanmak için birkaç damla yağı sprey şişesine ekleyip su ile karıştırarak evin çeşitli yerlerine sıkabilirsiniz.
- Kurutulmuş pelin otu buketleri, evin farklı noktalarına yerleştirilerek böcek kovucu olarak kullanılabilir.
- Pelin otu çayını banyo suyunuza ekleyerek rahatlatıcı bir etki yaratabilirsiniz.
Pelin otunun yetiştiği yerler
Pelin otu, genellikle Akdeniz ikliminin hakim olduğu yerlerde yetişir. Avrupa, Türkiye, Asya ve Afrika'nın birçok bölgesinde bulunabilir. Türkiye'de özellikle Akdeniz, Ege ve Marmara bölgelerinde yaygındır. Torf zengini topraklarda iyi bir verim alınabilir.
