"Fazla terleyen avuç içleri tiroid hastalığı ve stresi işaret edebilir." Avuç içlerinde aşırı terleme, tiroid fonksiyon bozukluğuna veya yüksek stres seviyelerine bağlı olabilir. Alkol tüketiminin bu durumu tetikleyebileceği bilinmektedir.
HİS KAYBI VE KARINCALANMA
"Ellerde his kaybı ve karıncalanma diyabet, demir eksikliği ve ciddi başka durumlardan da olabilir, bu durumda bir doktora başvurmanız faydalı olacaktır." Ellerde hissizlik ve karıncalanma yaşayan kişiler, diyabet ya da demir eksikliği gibi sağlık sorunları açısından risk altında olabilir. Bu belirtiler fark edildiğinde doktora başvurmak önemlidir.
KURULUK
"Ellerde aşırı kuruluk fazla su kaybı ve kadınlarda östrojen azlığından olabilir." Ellerinizdeki aşırı kuruluk, yeterince su tüketmemenin veya hormonal dengesizliklerin bir göstergesi olabilir. "Bol su, balık yağı ve nemlendirici bir krem kullanmak gerekebilir." Bu tür bir kurulukla mücadele etmek için bol miktarda su içmek, omega-3 açısından zengin balık yağı tüketmek ve nemlendirici kremler kullanmak önerilir. "Hormonal bir düzensizlik var ise doktora başvurmak önemlidir."
EL TİTREMESİ
"Titreyen eller ise parkinson hastalığının belirtisi olabilir." Ellerde görülen titreme, Parkinson hastalığının erken belirtilerinden biri olabilir. "Ayrıca alkol, kahve tüketimi ve stres de ellerde titreme yapabilir." Alkol ve kafein tüketiminin fazla olması veya stresli yaşam koşulları da ellerde titreme yapabilir.
KARACİĞER UYARILARI
"Kızarmış avuç içi rengi bir karaciğer problemini işaret ediyor olabilir." Eğer 50 yaş üzerindeyseniz ve avuç içlerinizde kızarıklık görülüyorsa, bu durum karaciğer sorunlarının bir işareti olabilir. "Özellikle 50 yaş üstüyseniz ve kızarıklık avucun dış kısımlarına doğru devam ediyorsa."
Ellerinizde fark ettiğiniz değişiklikler, genellikle daha büyük sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Bu belirtiler göz ardı edilmemeli ve erken teşhis için mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.
