Avokadonun faydaları nelerdir?
Avokado, son dönemlerde oldukça popüler bir meyve olarak karşımıza çıkıyor. Gerek içerik üreticileri, gerekse televizyon programlarının sabah kuşağında oldukça fazla avokadolu tarif görüyoruz. Avokadonun faydaları ise saymakla bitmiyor. Krem gibi dokusu ve ağır olmayan güzel tadı ile avokado oldukça sağlıklı bir meyve oluyor. Ayrıca avokado artık ülkemizde de üretilmeye başladı. Bu yazımızda sizler için avokadonun faydaları konusuna değindik. İsterseniz lafı daha fazla uzatmadan başlayalım!
Kaynak: Haber Merkezi
Meyve, uzunlamasına kesilerek ikiye ayrıldıktan sonra çekirdeği çıkarılır ve dilimler halinde kesilebilir ya da ezilerek püre haline getirilebilir. Tüketimi sırasında, arzu edilirse tuz, pul biber, karabiber, sarımsak tozu gibi baharatlar eklenerek lezzetlendirilebilir; limon suyu sıkılabilir ya da yoğurt ile karıştırılabilir. Ayrıca, domates, soğan ve maydanoz gibi malzemelerle salata olarak da servis edilebilir.