Tatil sezonunun keyfi bol yemek ve içmekle geçse de, sonrasında fazla kilolar can sıkıcı olabiliyor. Eğer diyet yapmak size zor geliyorsa, metabolizmanızı doğal yollarla canlandıracak besinlere yönelebilirsiniz. İşte metabolizmanızı ateşleyecek ve diyet yapmanıza gerek kalmadan yağları eritecek besinler...
Yeşil Çay: Araştırmalar, yeşil çayın özellikle karın bölgesinde yağ yakımını desteklediğini ve kilo kaybına katkı sağladığını ortaya koymaktadır. Metabolizmanızı desteklemek için günde 2-3 fincan yeşil çay tüketmeyi deneyin.
