Kalp ve tansiyon dostu besinler!
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte yükselen sıcaklıklar, özellikle kalp ve tansiyon hastalıkları olan bireyler için ek riskler taşıyabilir. Uzmanlar, bu dönemde beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesinin önemine vurgu yapıyor. İşte kalp krizlerini ve hipertansiyonu önlemeye yardımcı olabilecek, sıcak havalarda tüketilmesi önerilen besinler...
Kaynak: Haber Merkezi
Muz, avokado ve patates gibi potasyumca zengin gıdalar, vücuttaki sodyum dengesini sağlayarak tansiyonu düşürür ve kalp sağlığını destekler.