Küçük bir şişesi kaygı ve stresi bitiriyor!
Aşırı kaygı ve stres, bazen önemli toplantıları, bazen de özel anları mahvedebilir. Kaygıyı hafifletmenin yollarından biri de esansiyel yağlardır. Derin bir nefes aldığınızda, bazı kokular sizi anında dünyanın en sakin insanı yapabilir. Küçük bir şişeye sığdırılmış mini bir meditasyon gibi düşünün. İşte kaygıyı azaltan esansiyel yağlar...
Kaynak: Haber Merkezi
Bergamot Yağı
Bergamot yağı, ruh halinizi iyileştirme ve ruh hali değişimleri olasılığını azaltma yeteneği nedeniyle birçok insan arasında çok sevilmektedir. Sizi sakinleştirmek için en iyi esansiyel yağlardan biri olan bergamot, rahatlamayı teşvik ederken endişe ve stresle gerçekten iyi başa çıkar.
Bergamot kokusunun yüksek stresli kişilerde endişe hissini azalttığı bulunmuştur, çünkü kokusunu solumak vücudunuzdaki kortizol miktarını azaltır.
