Küçük bir şişesi kaygı ve stresi bitiriyor!
Aşırı kaygı ve stres, bazen önemli toplantıları, bazen de özel anları mahvedebilir. Kaygıyı hafifletmenin yollarından biri de esansiyel yağlardır. Derin bir nefes aldığınızda, bazı kokular sizi anında dünyanın en sakin insanı yapabilir. Küçük bir şişeye sığdırılmış mini bir meditasyon gibi düşünün. İşte kaygıyı azaltan esansiyel yağlar...
Kaynak: Haber Merkezi
Buhur Yağı
Boswellia ağacının reçinesinden elde edilen buhur yağı, asırlardır zihni dengeleme ve yatıştırma kabiliyetiyle bilinir. Buhurun rahatlamayı desteklediğine, kaygıyı hafiflettiğine, ruh halinizi dengelediğine ve sükûneti teşvik ettiğine inanılmaktadır. Bazı çalışmalar, buhurun stresin etkisini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ayrıca, geceleri daha iyi uyumanıza ve stresle daha etkili başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
