Kış mevsimiyle birlikte sofralarımıza taze ve sağlıklı kış meyveleri gelirken, bazı meyveleri tüketme konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Ocak ayında kesinlikle uzak durulması gereken üç meyve, hem sağlık hem de kilo kontrolü açısından önem taşıyor. İşte bu meyveler ve tüketilmeme nedenleri:
Üzüm, yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olsa da, Ocak ayında kesinlikle önerilmiyor. Bu mevsimde piyasada bulunan üzümler genellikle seralarda yetiştirildiği için doğal olmayan koşullarda olgunlaşır.
