Kış mevsimiyle birlikte sofralarımıza taze ve sağlıklı kış meyveleri gelirken, bazı meyveleri tüketme konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Ocak ayında kesinlikle uzak durulması gereken üç meyve, hem sağlık hem de kilo kontrolü açısından önem taşıyor. İşte bu meyveler ve tüketilmeme nedenleri:
Ayrıca, üzüm yüksek şeker içeriğiyle kan şekerini hızla yükseltebilir ve kilo verme sürecine zarar verebilir. Diyet yapanlar ve diyabet hastaları için üzümden uzak durmak faydalı olacaktır.
