Ocak Ayında Bu 3 Meyveden Uzak Durun!
Kış mevsimiyle birlikte sofralarımıza taze ve sağlıklı kış meyveleri gelirken, bazı meyveleri tüketme konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Ocak ayında kesinlikle uzak durulması gereken üç meyve, hem sağlık hem de kilo kontrolü açısından önem taşıyor. İşte bu meyveler ve tüketilmeme nedenleri:
Kaynak: Haber Merkezi
Sağlıklı bir yaşam ve dengeli bir diyet için, her meyveyi mevsiminde tüketmek oldukça önemlidir. Ocak ayında mevsimine uygun portakal, mandalina ve elma gibi alternatifleri tercih ederek hem vücudunuzun ihtiyaçlarını karşılayabilir hem de sağlıklı bir diyet sürdürebilirsiniz.
