Uzun yaşamın şaşırtıcı sırrı!
Uzmanlar, dengeli ve sağlıklı beslenmenin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkilerini vurguluyor; peki, sağlıklı beslenmenin günlük yaşamımıza katkıları nelerdir?
Kaynak: Haber Merkezi
Sağlıklı beslenme, aynı zamanda aşırı kilo alımı ve obezite gibi sağlık sorunlarının önlenmesinde de kritik bir rol oynar.