Yüzdeki her çizgi vitamin eksikliği işareti! Kim hangi vitamini almalı anlamak için…
Sağlık uzmanları uyarıyor. Sadece yüz bölgesindeki çizgiler takip edilerek vücutta eksilen vitamin ve mineral ihtiyacı nasıl fark edilebilir? İşte püf noktalar…
Solgun Cilt
Günün herhangi bir saati aynaya baktığınızda daha solgun bir cilt yapısı görüyorsanız B12 eksikliği var demektir. Eksikliğini giderebilmek için et, tavuk, hindi, süt ve yumurta gibi ürünler tüketilmelidir.