Kadınlarda hormonal dengesizliğin pek çok sağlık sorununu ayol açabileceğini belirten Opr. Dr. Habibe Radiye Akgün, genellikle adet düzensizlikleri, aşırı yorgunluk, kilo alımı ve ruh hali değişiklikleri olduğunu belirtti.
Akgün’den Düzenli beslenme Tavsiyesi
Kadınlarda hormonal dengesizliğinde düzenli beslenme ve egzersiz’in tedavide yardımcı olduğunu belirten Akgün, "Kadınlar bu belirtileri göz ardı etmemeli; çünkü hormonal dengesizlik, uzun vadede daha ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir," diyor. Özellikle Polikistik Over Sendromu (PCOS) ve tiroid bozuklukları gibi durumlar, hormonal dengenin bozulmasına neden olabiliyor. Hormonal dengesizliklerin tedavisinde, yaşam tarzı değişikliklerinin büyük önemi bulunuyor. Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme, hormonların dengelenmesine yardımcı olur. Ayrıca, stres yönetiminin de hormonal dengeyi sağlamak için kritik durumda” ifadelerini kullandı.
Testler Zamanında Yapılmalı Uyarısı
Hormonal dengesizliklerde gerekli testlerin yapılması büyük önem taşıdığını ifade eden Op. Dr. Habibe Radiye Akgün "Gerekirse hormonal tedavi seçenekleri değerlendirilmeli, ancak bu süreçte bireyin genel sağlık durumu göz önünde bulundurulmalıdır. Kadınların bu tür belirtilerle karşılaştıklarında bir uzmana başvurarak gerekli önlemleri almaları gerektiği unutulmamalıdır” şeklinde konuştu.
