Diyet yapanların sıkça karşılaştığı sorunlardan biri bağırsak kuruluğudur. Bağırsakları nemlendiren ve sindirimi kolaylaştıran elma kabuğu çayı, bu soruna doğal bir çözüm sunar. İşte elma kabuğu çayının yapımı...
Diyet yaparken kabızlığı önlemek için tüketebileceğiniz bazı besinler bulunmaktadır. Uzman doktorlar, düzenli çalışan bir sindirim sistemi için elma kabuğunu öneriyor. Elma, sağlığımıza birçok fayda sağlayan meyveler arasında yer alır. 100 gram elmanın %85'i su olduğundan, uzmanlar tarafından sıkça tavsiye edilir. Elma kabukları, kaynatılarak çay gibi tüketilebilir.
BAZI FAYDALARI
- Vücuttaki toksinleri atar.
- Hazımsızlığı, kabızlığı önler.
- Zayıflamak için idealdir.
-Vücuttaki yağı hızla yakar
-Bağırsaklardaki parazitleri temizler,
-Kandaki şekeri dengeler.
- Bağışıklık sistemindeki antikoru artırır.
